بایگانی دسته:موفقیت

همه ما استرس را تجربه کرده ایم از موعدهای سررسیده گرفته تا مسئولیت ها و بار کاری که هر روز بیشتر می شود تا خود زندگی که می توان گفت در کل استرس زاست. حتی گاهی در مورد میزان استرس هم می توان استرس داشت فرض کنید در مقابل جمعیت حاضر در سالن اجرا دارید […]

مذاکره کردن یا همان به اصطلاح چک و چانه زدن در همه جنبه های زندگی ما نقش بسزایی دارد مثلا در درخواست اضافه حقوق کردن، تخفیف گرفتن، خرید کردن، و خلاصه هر جایی که حرف زدن لازم است شما به نوعی در حال مذاکره هستید. پس فکر نکنید مذاکره کردن فقط در جلسات کاری و […]

اکثر مراکز مشاوره در مورد موفقیت این ایده را دارند: در مورد مهارت های خود صادق باشید و آنها را دنبال کنید. به ما گفته اند تمام افراد موفق بعد از انتخاب مهارت های خود سبک شخصی خود را نیز به آن اضافه می کنند به طور مثال افرادی مانند: بیل گیتس: کارآفرین و خیرخواه، […]

با این حال که به واقعیت واقف هستیم باز هم تمایل داریم به موفقیت به صورت یک خط صاف نگاه کنیم که از پایین ترین نقطه شروع می شود و به بالاترین نقطه ختم می شود. ولی موفقیت در واقع یک خط پیچ در پیچ است تا یک خط راست. دلیل اینکه دوست داریم موفقیت […]

مطمئنا برای همه شما اتفاق افتاده است در جلسه ای هستید، سعی دارید از موقعیت خود در یک پروژه بزرگ دفاع کنید و آرام آرام صدای شما بلندتر می شود، کمی کنترل خود را از دست می دهید و با صدای بلند نقطه نظر همکارتان را اصلاح می کنید. سعی دارید همه را متقاعد کنید […]

در یک مطالعه، محققین به یافته های جدیدی در مورد قدرت مدیتیشن (یا هر گونه ورزش ذهنی) رسیده اند. مدیتیشن علاوه بر مزیت هایی مانند آرام کننده دردهای شدید و استرس می تواند تغییرات قابل توجهی را در بخش های مرتبط مغز با انتقال افکار، حافظه و احساس شخصی ایجاد کند. این مطالعه اینطور توضیح […]