9 استراتژی برای مقابله با استرس

از پیامدهای زندگی مدرن فشاری است که بر روی برخی افراد وارد می شود ولی تفاوت بین افراد موفق و معمولی در این نیست که از استرس رنج می برند یا نه بلکه در این است که چطور با آن برخورد می کنند. در اینجا 9 استراتژی که از نظر علمی کاملا ثابت شده است […]