۸ چیزی که هر زن موفقی باید در زندگی‌اش انها را انجام دهد

940204 - womanitely.com-8 Things Every Successful Woman Should Accomplish in Her Lifetime

این روزها مردم گرایش دارند تا در لحظه زندگی کنند و کمترین سختی را تجربه کنند. انها اغلب طوری رفتار می‌‌کنند که گویی از یک زندگی پوچ و بی هدف هراسی ندارند. ابزارهای رسانه‌ای جدید و سایر منابع اطلاعاتی تمام تلاش‌شان بر این است تا به مردم ثابت کنند که زندگی فقط برای سرگرمی‌ و خشنودی ساخته شده است. این تبلیغات قوی میلیون‌ها انسان را به سمت خوش‌گذرانی و یک مسیر غلط سوق می‌دهد. زیرا این احساسات زودگذر است. تصور زندگی کردن غرق در خوشحالی، چشمهای‌شان را برای دیدن اهداف واقعی و با ارزش زندگی بسته است.

من هم مانند دیگران نیز سعی می‌کردم سبک زندگی بی‌معنی و بیهوده ای را داشته باشم، اما در یک زمان کوتاه، متوجه شدم که این نوع زندگی فقط منجر به هدر رفتن انرژی من می‌شود. من کسی نبودم که تابع (؟) دیگران عمل کنم و پیش بروم. ارتباط با مردم عاقل، به من ثابت کرد که یک داشتن یک زندگی پوچ و کسل کننده مرا راضی و خوشحال نمی‌کند.

انها افق فکری من را گسترش دادند و به من اموختند تا بیدار شوم، زیرا ذهنم از فکرهای گوناگون درباره جامعه، واقعیت و وظیفه شخصی من در دنیا لبریز شده بود.علیرغم تمام چیزها،سعی کردم اهداف واقعی و با معنی را تحقق دهم، زیرا معتقدم که هردوی زن‌ها و مردها نشانه‌ای در تاریخ به جا گذاشته‌اند.

بخوانید و توجه کنید:

هر زن زیبایی باید در زندگی‌اش انجام دهد و من مطمنم این تصمیمات خردمندانه زندگی شما را سرشار از تجارب مثبت می‌کند و ارامش درونی بیشتر، رضایتمندی و مهمانی‌های شبانه زیادی را برایتان به ارمغان می‌اورد.

١. زندگی یک فرد را حفظ کنید

این روزها ضرورتی ندارد که یک قهرمان بزرگ باشید. هرروزه اعمال کوچک و ناچیز شما می‌تواند زندگی یک فرد نیامند را حفظ کند. حتی یک لبخند بی پرده شما می‌تواند افسردگی شدید یک مرد را التیام بخشد و او را برای مقابله با احساس ناراحتی‌اش باانگیزه کند. در گذشته، من، انسان نامهربان و خودخواهی بودم. سعی می‌کردم برای خودم زندگی کنم و فقط نیازهای شخصی‌ام را براورده کنم. بعدها فیلم‌های عمیق و تکان دهنده، ذهنیتم را تغییر داد.من عمیقا با فیلم (هفت پوند) تحت تاثیر قرار گرفتم. به کارگردانی گابریل ماسینو. این فیلم به من اموخت که به مردم کمک کنم بدون اینکه انتظار گرفتن چیزی از انها داشته باشم. اگر شما حداقل زندگی یک نفر را حفظ کنید، متوجه می‌شوید که زندگی بشر (مثل زندگی حیوانات) مهم‌ترین و با ارزش‌ترین چیز است. خیلی پسندیده است که بدانید اعمال سخاوتمندانه شما و بخشش‌های‌تان، به بعضی از انسان‌ها کمک می‌کند تا دوباره بلند شوند، زندگی را از نو بررسی کنند و یک صفحه جدیدی از ان را ورق بزنند.

٢. حداقل دو بچه به دنیا بیاورید

اگرچه که می‌دانید، هرزنی رویای این را دارد که بچه زیبایی به دنیا بیاورد، چون چیزی بهتر از مادر شدن در دنیا وجود ندارد. بچه‌ها زیباترین گل‌های زندگی شما هستند. زیرا هر بچه‌ای یک منبع سرشار از شفادهندگی و انرژی مثبت است. تولد یک بچه به خانم‌ها کمک می‌کند تا از احساس تنهایی رها شوند و بر شیطان درون‌شان غلبه کنند، زیرا غریزه عشق و مادری، قوی‌ترین چیز در دنیاست.

متاسفانه، بسیاری از خانم‌های جوان، از بچه‌دار شدن هراس دارند و از نظر عاطفی امادگی بچه ندارند. انها ترجیح می‌دهند که با ارزش‌ترین و پربارترین سالهای زندگی‌شان را صرف شغل  خوب از نظر اقتصادی کنند وخیلی از انها نمی‌دانند که این تصمیم می‌تواند تنها شادی انها را ازبین ببرد.زیرا اعتیاد به کار زیاد،سلامتی و انرژی زندگیشان را از بین می‌برد. و در نتیجه در سن 35 سالگی،این افراد موفق شاغل،هزینه های زیادی را به امید اینکه دستگاه تولید مثلشان به حالت اول برگردد،می‌دهند.

٣.یک درخت بکارید

تصورات قالبی زیادی راجع به نقش مردان و زنان در کاشت درخت وجود دارد. برادرم میگوید درخت کاشتن و رشد کردنش یکی از علاقه‌های مردان است. من این تصور را تایید نمی‌کنم. من ارزش‌های متفاوتی برای خودم داردم، قائده زندگی و اولویت و اعتقادم بر این است که خانم‌ها ارتباط خاصی با طبیعت دارند، زیرا مخلوقات بسیار حساسی هستند. من علاقه به کاشت درخت و گل وسبزیجات دارم، این کاری است که احساس زیادی در موردش دارم و گاهی اوقات به نظر می‌رسد که به راحتی می‌‌توانم در کمال احساساتم با طبیعت ارتباط برقرار کنم. این مهارت خاص، به من این امکان را می‌دهد که از نظر معنوی و ذهنی بزرگ شده و رشد کنم. شما هم باید زمانی را برای ارتباط با طبیعت اختصاص دهید. اگر شانس داشتن یک باغچه جالب را ندارید، باید حداقل یک درخت بکارید تا هم روح خود و هم دنیا را بهتر کنید.

۴.تصویری از خودتان نقاشی کنید

به طور معمول مردمی که علاقه مند به هنر هستند، یک هنرمند با تجربه را انتخاب می‌کنند تا تصویری را از ان‌ها نقاشی کند.هر نقاشی یک منبع قوی و درونی از اطلاعات است، به خصوص تصویری از خودتان. نقاشی‌ها می‌توانند نقاط تیره و رمزی افراد را روی یک پرده نمایش دهند.اکثر شخصیت‌های موفق و با اعتماد به نفس حداقل یک بار تلاشی برای ایجاد تصویری از خود کرده‌اند.

آیا شما تا بحال به فکر کشیدن تصویری از خود بوده اید؟ خیلی از مردم خرافاتی، اعتقاد دارند که کشیدن تصویری از خود کار درستی نیست.ولی من اعتقادی به خرافات ندارم. نیازی نیست که شما یک هنرمند بزرگ برای کشیدن تصویرتان باشید، تمام کاری که باید بکنید این است که قلب‌تان را در این کار بگذارید، شما ممکن است در جلوی اینه این کار را بکنید، به شما کمک می‌کند تا هر خالی را ببینید و از زیبایی چشمان‌تان لذت ببرید. چرا مردم دوست دارند تا تصویری از خودشان بسازند؟ من فکر می‌کنم برای اینکه ماهیت طبیعت درون خود را کشف کنند و چشم‌های‌شان را برای دیدن نقاطی که تا بحال ندیده‌اند، باز کنند.

بصیرت و شهود شما در حال گفتن چه چیزی است؟

۵. یک هفته دور از تمدن زندگی کنید

امروزه اکثر ساکنان شهرها از بالا و پایین زندگی ودنیای مجازی و سازگاری با جهان مدرن خسته و بیمار هستند.این مردم باید کاری بکنند، چون زندگی بسیار کوتاه است و با یک چشم بهم زدن تمام می‌شود.

اگر می‌خواهید موفق باشید و گرایش ذهنی مثبتی داشته باشید، باید این تکنیک‌ها را از اول تا اخر انجام دهید. یعنی اینکه باید به صدای درون‌تان گوش دهید و سعی نکنید احساسات و عواطف‌تان را سرکوب کنید. شما ربات نیستید و گاهی ضروری است توقفی کرده و حتی بایستید و به بدن وذهن‌تان فرصتی دهید تا استراحتی کنند و در هوای تازه نفسی بکشید.

می‌‌توانید زندگی کردن در یک جای دور از تمدن را تصور کنید؟ دکترها به شدت توصیه می‌کنند که حداقل سالی یک بار از تکنولوژی و روابط فعالانه و همکاری با دیگران دوری کنید. یک هفته را در مکانی کاملا دور از شهر زندگی کنید.جایی که هیچ چیز و هیچ کس مزاحم لذت بردن شما از سکوت و ارامش کل روزتان، نشود.

۶. یک قیافه از کوره در رفته بسازید:

من همیشه متوجه این نکته شده‌ام که خیلی از خانم‌ها درباره معجزات و مخاطرات رویاهایی دارند ولی برای مقابله با ترس خود از خطر کردن، هیچ تلاشی نمی‌کنند. انها اغلب زیاد فکر می‌کنند و کلمات را بررسی می‌کنند تا طوری رفتار کنند که چهره خشنی نداشته باشند. این انتخاب معمول یک فرد محتاط و مطیع و امروزی است. در نتیجه، سدهای درونی، تعصبات و تفکرات قالبی زندگی انها را کاملا قابل پیش بینی، و ناخواستنی و محدود می‌کند.

٧.یک مربی باشید

زندگی یک پروسه طولانی مدت رشد و بهتر شدن است. منابع اطلاعاتی، روشها و سبک‌های یادگیری زیادی در دنیای مدرن وجود دارد ولی راهنمایی کردن و مربی بودن موثرترین راه برای  یاددهنده‌ها و یادگیرنده‌هاست. اگر شما در کاری مهارت دارید، سعی کنید دانش و تجربه ومهارت‌های خود را با دیگران تقسیم کنید. می‌‌تواند آن فرد دوست‌تان باشد، یا همکارتان و یا یک فرد غریبه. حتما لازم نیست فرد حکیم و یا رییس بودا باشید، گاهی روش‌ها و حمایت‌های عاطفی شما می‌‌تواند برای افراد در ایجاد اعتماد بنفس و حرکت به سوی بهتر شدن کاملا کافی باشد.

٨.یک عشق واقعی پیدا کنید:

شکی نیست که یک زن واقعی بدون داشتن یک عشق واقعی نمی‌‌تواند خوشحال باشد. این احساس شگفت انگیز، بخش اجتناب ناپذیر طبیعت و زندگی اوست.در پی این عشق واقعی، بعضی خانم‌ها دلسرد می‌شوند وایمان‌شان را در وجود این عشق از دست می‌دهند. زیرا اغلب در پایدار نگهداشتن سالم و ادامه دار بودن رابطه، شکست می‌خورند. اگر می‌خواهید شما این اشتباه را نکنید، از عجله کردن و شتاب در عشق دوری کنید.این عادت بد هیچ‌وقت موفقیت را به دنبال ندارد.در عوض، ذهن‌تان را با افکار قوی پرکنید تا احساس خوشایندی کنید. خلاصه کلام اینکه، باید روی بهتر شدن و رشد فردی خود تمرکز کنید و سبک زندگی فعالانه‌ای را پیش ببرید. من مطمئن هستم که سرانجام روزی شما یک عشق واقعی مطابق میل‌تان را پیش می‌برید. مهم نیست که از چه راهی آن را محاسبه می‌کنید، زندگی فوق العاده است. باید که ان را کامل زندگی کنید.برای رسیدن به اهداف‌تان تلاش کنید، که از شما یک زن موفق و عاشق می‌سازد.

یک زن موفق چه چیزهای دیگری باید در زندگی انجام دهد؟ ما می‌خواهیم نظرات شما را در این خصوص بدانیم.

منبع: +

٧ راه برای خداحافظی با کسالت بهاری

940203 - 7 Ways to Wave Goodbye to Spring Fatigue

بسیاری از مردم بهار را بهترین و زیباترین فصل سال می‌دانند و علاقه‌مندند تجدید کلی طبیعت پس از یک زمستان سرد و طولانی را نظاره‌گر باشند. این فرایند طبیعی که به طرز باور ناپذیری زیباست می‌تواند اثرات منفی و مثبتی بروی جسم و روح بشر بگذارد. آیا تا به‌حال به تغییرات بدن‌تان در دوماه اول بهار توجه داشته‌اید؟ اگر نظر من را جویا باشید، بله، من متوجه یک احساس ضعف و خستگی شده‌ام که بدنم را مانند یک حشره، خواب آلود می‌کند. بسیاری از دوستانم هم می‌گویند با این مشکل روبه‌رو هستند. حالا زمان این رسیده که چشمان‌تان را به روی حقیقت بگشایید. چندی پیش برای رفع این مشکل فصلی و فهمیدن علت واقعی خستگی‌ام به پزشک مراجعه کردم. او گفت که بهار منبع قدرتمند انرژی‌هاست، البته نه برای انسانها. تغییر آب ‌وهوا و ریتم شبانه روز در بهار باعث می‌شود انسان‌ها در مسیری از استرس‌ها و افسردگی‌های موقتی قرار بگیرند. به‌علاوه او به این نکته اشاره کرد که مقاومت بدن در فصل بهار نسبت به فاکتورهای مختلف به طرز چشمگیری بسیار کمتر از فصول پاییز و تابستان است. همچنین این نصیحت ارزشمند را به من ارائه داد تا طی این دوره‌ی تغییر همچنان مثبت بمانم و تمام جوانب را به منظور کمک به بدنم برای غلبه بر تمام مشکلات فصلی به کار ببندم.

حالا می‌خواهم تجربیاتم را با شما به اشتراک بگذارم و ثابت کنم که کسالت بهاری نشانه‌ای از یک بیماری علاج ناپذیر نیست و فقط علامت این است که بدن با تغییرات مهم فیزیکی روبروست. هرچند افراط هم امر پسندیده‌ای به حساب نمی‌آید. باید با مشکلات‌تان به طور جامع برخورد کرده و درمان‌ش کنید. برطرف کردن مشکلات به شما این موقعیت را می‌دهد تا از تمامی خطرات احتمالی و برانگیختگی سیستم ایمنی بدن به طور طبیعی جلوگیری کنید. حالا دیگر کسالت بهاری مشکل بزرگی برای من به شمار نمی‌آید، چون می دانم چگونه می‌توانم در یک بازه زمانی کوتاه آن را مهار کنم. امیدوارم شما هم از این نکات به خوبی بهره مند شوید.

١) آرام بگیرید

این روزها افراد بسیار موفق تمایل دارند که زندگی به‌شدت فعال و سازنده‌ای داشته باشند. آنها دائماً تمام تلاش‌شان را به منظور استفاده از هر موقعیت برای گسترش افق‌هایشان و رسیدن به اهداف عالی‌تر و پول بیشتر به کار می‌بندند. اما همیشه موقعیت‌های بیشتری هم وجود دارد.

اگر ترجیح می‌دهید بجای رد کردن درخواست، پاسخ «بله» به آنها بدهید، پس در نظر داشته باشید که این عادت به ظاهر مثبت، می تواند به سرعت باعث خستگی بدن و اتلاف  انرژی شود و موجب می‌شود در چرخه کسالت بهاری احساس خستگی کنید.

قبلاً فردی بسیار خوش قلب، مهربان، سخت‌کوش واعتمادپذیر بودم. یک روز یک حادثه ناگوار در زندگی ما رخ داد و دیدگاهم به زندگی را تغییر داد و مرا کمی «از خود راضی» و خودپرست کرد. عادت مادرم به سخت‌کوشی و دادن پاسخ «بله» به همه‌ی درخواست‌ها، باعث اصابت ضربه وحشتناکی به او و معلولیت‌ش شد.

گاهی وقتها باید بدون داشتن احساس گناه از امتناع خواسته‌ها، باید «نه» گفت. مطمئنم که تمام افراد عاقل می‌دانند که به هیچ کس، چیزی بدهکار نیستند. اگر احساس ضعف می‌کنید باید به‌طور موقت از قرار گرفتن درهرگونه شرایط استرس‌زا وتحت فشار شدید خودداری کنید.

٢) برای مغزتان دوباره برنامه ریزی کنید

از نظر علمی ثابت شده است که مغز انسان می تواند درد را هم تشدید و هم تضعیف کند. همه چیز بستگی به چینش فکری شما و توانایی غلبه بر سختی‌‌های زندگی دارد. وقتی شروع به تمرکز بر احساس کسالت می‌کنید، افکار افراطی خطرناک به طور خودکار در مغز شما متولد می‌شوند و این تصور زاینده می‌تواند به راحتی به خوب بودن‌تان آسیب رساند. کسانی که دارای این حالت ازخیال پردازی ذهنی هستند باید همیشه خودشان را از این تفکرات افراطی حفظ کنند وگرنه ممکن است فکر کنند از یک بیماری ناشناخته و خطرناک رنج می‌برند.

مواظب فرایند «خود پیشنهادی» باشید، این یک سلاح قدرتمند است که توانایی ساخت یا تخریب دیوارهای داخلی یا به عبارت دیگر درمان یا مرگ شخص را دارد. دیدگاه خوش بینانه، بهترین دارو برای درمان هر چیز است. بهتر است در این دوره‌ی سخت، مغزتان را با تفکر مثبت درباره تابستان پر کنید. به خودتان قول دهید به زودی بهبود می‌یابید و دارای بهترین ، فعال‌ترین و موفق‌ترین شخصیت دنیا می‌شوید.

٣) ازمواد مغذی استفاده کنید

گام بعدی در جریان کشمکش با کسالت بهاری، مصرف مواد مغذی و سالم است. در اکثر موارد فقدان ویتامین‌ها و مواد معدنی عامل خستگی مزمن در اواسط فصل بهار می‌شود. اگر واقعاً می‌خواهید از مرکز انرژی‌‌های منفی دور شوید، باید تمام تلاش‌تان را برای بازگرداندن ذخیره بدن از تمام ویتامین‌‌ها و مواد معدنی ضروری به کار بگیرید. می‌توانید سریعاً و با اعمال یک نظم خاص و خوردن سبزیجات و میوه‌‌ها و جوی دوسر درصبحانه این کسری را جبران کنید. البته اسموتی‌‌های سبز هم انتخاب سالم و خوبی به نظر می‌رسند. بعضی افراد تمایل دارند مکمل‌‌های زیستی فعال را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. من ترجیح می‌دهم راه‌های طبیعی را برای مقابله با کسالت بهاری انتخاب کنم. به نظر من مواد غذایی طبیعی، مفیدتر، مؤثرتر و بی‌ضرر هستند. بعلاوه به شدت توصیه شده تا آب بیشتری بنوشید تا از شر سموم انباشته شده در فصل زمستان خلاص شوید. با این وجود نباید بیش از حد آب بنوشید. نوشیدن بیش از حد آب می‌تواند شما را بیمار کند. نوشیدن روزانه 6 تا 8 لیوان آب به منظور آبرسانی کامل بدن کافی است.

۴) راحت باشید

یکی از همکارانم می‌گوید نوشیدن نوشابه‌‌های انرژی‌زا، بدنش را در تمام ساعات روز شاداب و پرانرژی می کند. البته فکر نمی‌کنم ایده‌ی خوبی باشد. نوشیدنی‌‌های انرژی زا معمولاً بی فایده است و باعث آسیب به بدنی که خسته و بی رمق و ضعیف است، می‌شود. همان‌طور که گفتم بهتر است در فصل بهار از تکنیک‌‌های تمدد اعصاب و استراحت استفاده کرد، زیرا فقط تمدد اعصاب و استراحت می‌تواند بدن را بازسازی و احیا کند. هنگامی که از بیماری و کسالت خسته‌ام ترجیح می‌دهم یک زنگ تفریح به خودم داده و زمانی را برای تمدد اعصاب اختصاص دهم. حداقل سعی می‌کنم روزی نیم ساعت از افکار، مردم و اطلاعات سیال ذهنی مزاحم و چیزهای آزار دهنده‌ی دیگر که اجازه  یک جرعه نفس کشیدن در هوای آزاد و احساس راحتی داشتن را نمی‌دهند، رهایی یابم و استراحت کنم. معمولاً موبایلم را خاموش می‌کنم و یک حمام گیاهی حسابی می‌گیرم و خودم را ماساژ می دهم. این یک تکنیک رایگان و فوق العاده است که باعث افزایش جریان گردش خون در بند بند بدن شده و موجب تقویت آن می‌گردد.

۵) اکسیژن بیشتری بگیرید

اکثر پزشکان متخصص شرقی با اطمینان بیان می‌کنند که کمبود هوای تازه یکی از دلایل اصلی سندرم خستگی مزمن است. بسیاری از افراد حخصوصاً کارمندان در زمستان بیشتر وقتشان را در اتاقهای مسقف و بدون هوا می‌گذرانند بدون اینکه بدانند این راحتی و گرما برای سلامتی شان مضر است.

هتگامی که زمان زیادی را در اتاق‌هایی با تهویه نامطبوع می‌گذرانید، تجمع اسید کربنیک در خون‌تان افزایش می یابد. در نتیجه کمبود اکسیژن در خون باعث احساس خستگی و احساس‌های ناخوشایند دیگری می‌شود. مقبول‌تر است که زمان بیشتری را در فضای باز بگذرانیم تا تعادل اکسیژن بازگردانده شود و تمام عضلات را پرانرژی کند. اگر موقعیت اجرای این راهکار ساده را ندارید، باید سعی کنید هوا را به داخل اتاق بیاورید و زمانی را برای تنفس عمیق اختصاص دهید.

۶) حرکت زندگی است

نوع آن زیاد مهم نیست، تمرینات بدنی بهترین دکتر برای هر شخص است. می‌توانم بگویم هرچه بیشتر ورزش می‌کنم احساس بهتری دارم. این روش مؤثر و طبیعی برای ارتقاء متابولیسم و پیشرفت گردش خون برای همه در دسترس است. کسانی که از خستگی و کسالت رنج می برند باید به یاد داشته باشند انتخاب فعالیت‌‌های ورزشی با شدت متوسط، امری ضروری است. می‌توانید ورزش‌‌ها و تمرینات پیچیده‌تر و قدرتی‌تر را پله پله انجام دهید. اگر ورزش را تبدیل به یک عادت بکنید می‌توانید سالم‌ترین و شادترین فرد دنیا شوید.

٧) خواب خوبی داشته باشید

اغلب اوقات مردم می‌گویند راه‌های موفقیت سخت و صعب العبور است. من با این جمله موافقم که گاهی اوقات باید بعضی چیزها را فدا کنید تا به نتیجه دلخواه برسید. اما معتقدم سلامتی اولویت اول بشر است. نباید از خواب‌تان برای کار، مطالعه یا دیگر اهداف بگذرید. کمبود خواب می تواند روی تمام نکات مثبت تأثیر بگذارد. اگر دچار اختلالات خواب هستید باید بروی تکنیک‌‌های تمدد اعصاب قبل از خواب تمرکز کنید. مطمئنم این تکنیک‌‌ها به غلبه بر خستگی بهاری و ارتقاء کیفیت خواب‌تان کمک می کند.

کسالت و خستگی بهاری، یک مشکل همه گیر در تمام جهان است. امیدوارم این مطلب به شما در یافتن بهترین راه حل برای این موضوع حساس کمک کرده باشد. شما باید خودتان را مسلح به سلاح صبر کنید زیرا درمان موفق کسالت بهاری مستلزم نظم و انضباط است. آیا شما تاکنون در فصل بهار چنین احساسی داشته‌اید؟ چه راه‌های مؤثر دیگری برای غلبه بر این حس خستگی پیشنهاد می‌کنید؟ راه‌ها و نکات‌تان را به ما بگویید.

منبع: +

۱۰ عکاس پورتره که باید دنبال کنید – ۵

در بخش‌های قبلی با آثار برایان اینگرام، نینا مازیک، دنی دیاموند و لی جفریز آشنا شدیم، در این مطلب با سیمئون کولِف آشنا می‌شویم

۵) سیمئون کولِف

940207-e-044

سیمئون کولف یک ادیتور عکس، طراح و عکاس آماتور است که اثرش بلافاصله وقتی داشتم دهها عکاس پورتره را بررسی می‌کردم، چشمم را گرفت.

در آن یک سادگی وجود دارد که به وسیله یک سبک پس‌پردازشِ متمایز خیالی کنار هم نگه داشته شده است. او همچنین اخیراً Editor’s Choice را تولید کرد که 22 هزار مشاهده را برای یک تصویر واحد برایش به ارمغان آورد!

500px * Behance

940207-e-045 940207-e-046 940207-e-047 940207-e-048 940207-e-049 940207-e-050 940207-e-051 940207-e-052 940207-e-053 940207-e-054

 

۱۰ عکاس پورتره که باید دنبال کنید – ۳

دوست دارید عکسی که در پروفایل تان می گذارید، کدام بخش از وجود شما را به نمایش بگذارد؟ شما را زیبا نشان دهد، یا محکم؟ حرفه‌ای نشان دهد یا صمیمی؟ فداکار نشان دهد یا خودخواه؟ هنر عکاس پورتره است که عکسی از شما بگیرد که علاوه بر نمایش زیبای شما، بخش‌هایی مخفی از وجودتان را هم نشان دهد. در این مطلب و مطالب بعدی این سری، نگاهی می‌اندازیم به آثار ده نفر از برترین عکاسان پورتره. این افراد در سایت ۵۰۰px فعال هستند و شما می توانید با استفاده از پیوندهای زیر متن، به تمامی آثار این هنرمندان دسترسی داشته باشید.

۳) دنی دیاموند

940207-c-023

کاتلین – نور طبیعی اثر دنی دیاموند در 500px

دنی دیاموند که در حال حاضر ویراستار مهمان در 500px و مشارکت کننده منظم در Fstoppers است، می‌گوید که دوست ندارد خودش را محدود به سبک خاصی در عکاسی نماید.  چنانچه ایده‌ای جالب برای او دارید، او توجه خواهد کرد.

گفته می‌شود که انواع عکاسی مورد علاقه او چشم‌اندازهای دریا، مُد و پورتره می‌باشد که آخرینِ آنها در حساب کاربری فعال و مؤثر او در 500px نمود دارد.

حساب 500px * فیس‌بوک * توییتر

940207-c-024 940207-c-033 940207-c-032 940207-c-031 940207-c-030 940207-c-029 940207-c-028 940207-c-027 940207-c-025

۱۰ عکاس پورتره که باید دنبال کنید – ۲

دوست دارید عکسی که در پروفایل تان می گذارید، کدام بخش از وجود شما را به نمایش بگذارد؟ شما را زیبا نشان دهد، یا محکم؟ حرفه‌ای نشان دهد یا صمیمی؟ فداکار نشان دهد یا خودخواه؟ هنر عکاس پورتره است که عکسی از شما بگیرد که علاوه بر نمایش زیبای شما، بخش‌هایی مخفی از وجودتان را هم نشان دهد. در این مطلب و مطالب بعدی این سری، نگاهی می‌اندازیم به آثار ده نفر از برترین عکاسان پورتره. این افراد در سایت ۵۰۰px فعال هستند و شما می توانید با استفاده از پیوندهای زیر متن، به تمامی آثار این هنرمندان دسترسی داشته باشید.

۲) نینا مازیک

940207-b-012

اصالتاً از سارایوو در بوسنی و هرزگوین، نینا مازیک 24 ساله می‌گوید که «در مرکز ناکجاآباد زندگی می‌کند، ولی امیدوار است که روزی به جایی خواهد رسید.» البته او شکسته نفسی می‌کند. این توصیف از خودِ عکاس هنری، مُد و عروسی و رتوش کننده عکس تاکنون حدود 10000 دنبال کننده ( فالوور) را در 500px  ، فیسبوک و اینستاگرام به خود اختصاص داده است.

به آرشیو او نگاهی بیاندازید ، علتش را متوجه می‌شوید.

حساب کاربری 500px * وب‌سایت * فیس‌بوک * اینستاگرام

940207-b-013 940207-b-014 940207-b-015 940207-b-016 940207-b-017 940207-b-018 940207-b-019 940207-b-020 940207-b-021 940207-b-022

۱۰ عکاس پورتره که باید دنبال کنید – ۱

دوست دارید عکسی که در پروفایل تان می گذارید، کدام بخش از وجود شما را به نمایش بگذارد؟ شما را زیبا نشان دهد، یا محکم؟ حرفه‌ای نشان دهد یا صمیمی؟ فداکار نشان دهد یا خودخواه؟ هنر عکاس پورتره است که عکسی از شما بگیرد که علاوه بر نمایش زیبای شما، بخش‌هایی مخفی از وجودتان را هم نشان دهد. در این مطلب و مطالب بعدی این سری، نگاهی می‌اندازیم به آثار ده نفر از برترین عکاسان پورتره. این افراد در سایت 500px فعال هستند و شما می توانید با استفاده از پیوندهای زیر متن، به تمامی آثار این هنرمندان دسترسی داشته باشید.

دیدن این پورتره‌ها، لذت بخش است، خواه قصد داشته باشید که از آن برای الهام بخشیدن به سایر اشکال هنر استفاده کنید و خواه اینکه تنها بخواهید 10 نمونه عکس پورتره را در بهترین حالت آن ببینید، این عکاسان با استعداد 500px می‌دانند که دستیابی به هیجان، رمز و راز و شخصیت عمیق و سایر چیزها، همگی تنها در یک چارچوب ( فریم) به چه معنا است.

1) برایان اینگرام

940207-a-001

برایان اینگرام که اصالتاً از آتن است، در جورجیا یکی از مشهورترین عکاسان پورتره در 500px  و یکی از شناخته‌ترین‌ها می‌باشد.

سبک او نقاشی بر هر عکسی است که می‌گیرد، خواه رنگی باشد خواه سیاه و سفید و این سبکی خوب است که او را به سمت انتشار در مجلات و تجارت بر خط ( آنلاین) عکس از جمله Vogue Italia و  Digital SLR Photography Magazine سوق می‌دهد.

همچون همه عکاسان دیگر در این فهرست، اثر او بهتر از ما در مورد خود سخن می‌گوید. خودتان پایین صفحه را ببینید.

حساب‌های کاربری برایان اینگرام.  500px * وب سایت * اینستاگرام * بهانس

940207-a-002 940207-a-003 940207-a-004 940207-a-005 940207-a-006 940207-a-007 940207-a-008 940207-a-009 940207-a-010 940207-a-011

منبع: +

 

 سلیقه شما در انتخاب کفش آشکار کننده شخصیت شماست

این یک عقیده فراگیر و عمومی است که می‌گوید، پوشش شما از احساسات شما خبر می‌دهد. ما در بهترین شکل با استفاده از پوشش، خود را ابراز می‌کنیم. به‌علاوه آنچه که تصمیم به پوشیدن آن می‌گیریم هم نقش مهمی در داستانی که درباره خود بازگو می‌کنیم، ایفا می‌کند.

در این میان یک حوزه پوششی که ممکن است زیاد به فکر شما نیاید را به تصویر کشیده‌ایم وآن هم کفش است. گفته می‌شود که افراد محلی و قومیت‌های خاص که لباس‌هایی با رنگ‌های شاد و تند و طرح‌دار می‌پوشند، بیشتر پوششی محلی و متحدالشکل را ترجیح می‌دهند. انتخاب کفش  گویای چیزهای زیادی درباره‌ی ماست. چند لحظه فکر کنید و ببینید کدام کفش را ترجیح می‌دهید وپاسخ مربوط به کفش مورد نظرتان، که گریزی به خود درونی‌تان می زند را مطالعه نمایید. من وقتی پاسخ مربوط به خودم را دیدم کمی تعجب کردم. فکر‌می کنم تا حدودی یک کودک بازیگوش هستم.

کفشی که علاقه به پوشیدن آن دارید را انتخاب کنید:

940206-shoe-personality-001

یک، کفش‌های آکسفورد

940206-shoe-personality-002

شما هنرمند و دارای اعتماد به‌نفس بالا هستید. شغل‌تان نیز مانند خودتان غیر‌عادی و عجیب است.

دو، کفش‌های اسپرت

940206-shoe-personality-003

فعال هستید، زمین و زمان را به هم می‌آورید. در نظرتان سلامت جسم مهم‌تر از پیروی مد است. اندام شما متناسب است.

سه، کفش‌های باله

940206-shoe-personality-004

شما خانم هستید و از ابراز آن واهمه‌ای ندارید. گاهی اوقات خانم‌ها سعی می‌کنند جنسیت‌شان را پنهان کنند تا قدرت‌شان را نشان دهند. ولی شما می‌دانید که با کفشهای باله، هم قدرتمند و هم راحت هستید.

چهار، دمپایی لا‌انگشتی

940206-shoe-personality-005

اگر در مناطق گرمسیر زندگی نمی‌کنید و همیشه دمپایی لا‌انگشتی به پا دارید، این احساس را منتقل می‌کنید که فردی آزاد اندیش بوده و در زندگی هم آزادی عمل دارید و می‌دانید کی و کجا بی‌خیال باشید.

پنج، کفش‌های قرمز

940206-shoe-personality-006

کفش قرمز حکایت از اقتدار و رازآلودی شما دارد. دوست دارید مورد توجه باشید وعلاقه مندید وقتی به مکانی وارد می‌شوید مرکز توجه قرار بگیرید.

شش، کفش‌های عجیب و میخ دار

940206-shoe-personality-007

واقعاً تعجب آور است بدانید کسانی که این نوع کفش را می‌پوشند، شخصیت آرامی دارند. شاید ظاهر خطرناک این کفش‌ها که با آرامش شما تلفیق شده، این تعادل یین‌ویانگ* را می سازد.

940206-shoe-personality-013

*یین‌ویانگ مفهومی است در نگرش چینیان باستان به نظام جهان. یین و یانگ شکل ساده‌شده‌ای از مفهوم یگانگی متضادها است.

از دیدگاه چینیان باستان در همهٔ پدیده‌ها و اشیاء غیر ایستا در جهان هستی، دو اصل متضاد ولی مکمل وجود دارد.

یین و یانگ نشان دهنده قطب‌های مخالف و تضادهای جهان هستند. البته این بدان معنا نیست که یانگ خوب است و یین بد است (در حقیقت این تحریفی نادرست است). بلکه یین و یانگ مانند شب و روز یا زمستان و تابستان بخشی از چرخه هستی هستند. وقتی تعادل و احساس خوبی به وجود می‌آید که تعادل بین یین و یانگ برقرار باشد. نقطه‌های متضادی که داخل شکل یین و یانگ دیده می‌شود به این مفهوم است که یین وقتی به حداکثر خودش برسد، و می خواهد تمام شود در درونش یانگ را دارد و وقتی هم که یانگ می خواهد به حداکثر خود برسد در درونش یین را دارد. یعنی وقتی یکی تمام می‌شود، دیگری در درونش رشد می‌کند و این چرخه ادامه پیدا می‌کند.

 

هفت، کفش‌های ساده

940206-shoe-personality-008

شاید قصدتان از پوشیدن این جور کفش‌ها این است که می‌خواهید بگویید من راحت هستم. اما در حقیقت  از هرگونه تغییر، چه در روابط اجتماعی و چه در زندگی به کل می ترسید. شهامت داشته باشید و فرصت‌ها را از دست ندهید.

هشت، صندل‌های زرق و برق دار

940206-shoe-personality-009

این که شما دوست دارید پدیکور ناخن‌هایتان را به نمایش بگذارید، نشانگر این است که به ظاهرتان اهمیت می‌دهید و هیچ جزئیاتی را از قلم نمی‌اندازید.

نه، کفش‌های با نقوش حیوانی

940206-shoe-personality-010

شما از غریزه  حیوانی‌تان پیروی می‌کنید. فردی بی‌نظیر هستید و از نمایش آن ترسی ندارید. شما از شخصیت خودتان آگاه بوده و با غرور قدم برمی‌دارید.

ده، کفش‌های پاشنه بلند مشکی

940206-shoe-personality-011

کفش‌های پاشنه بلندمشکی مثل شخصیت‌تان کلاسیک است. نمی‌خواهید از مد پیروی کنید. با فرهنگ و اندکی محافظه‌کار هستید. می‌دانید چه چیز به شما می‌آید و می‌دانید بهترین کار برایتان چیست.

یازده، کفشهای طاووسی

940206-shoe-personality-012

می‌خواهید زیبایی و رنگارنگی را  به نمایش بگذارید. ممکن است دیگران فکر کنند، داشتن شما پول زیادی می‌خواهد، شاید هم اینطور باشید. ولی شما می‌توانید آنچه را که می خواهید بخرید.

منبع: +

 

تولد 25 سالگی هابل! عکس‌هایی شگفت‌انگیز از ساختار هابل

940206-amazing-photos-of-the-hubble-telescope-s-construction-07

اگر تلسکوپ هابل نبود، انتخاب ما برای عکس پشت زمینه و قفل صفحه به کلی متفاوت بود. خدا رو شکر افراد همیشه حاضر در ناسا عکس‌های خوبی در ربع قرن اخیر می‌گیرند که به دهه 70 برمی‌گردد. این تصاویر تلسکوپ را در روزهای اولیه نشان میدهد. زمانی که به عنوان یک پروژه موفق در حال ساخت بود.از زمانی که به فضا پرتاب شد در 24 آوریل 1990 صدها هزار عکس گرفته است که شامل کشفیات خاطره‌انگیز (مانند بخشی از سحابی عقاب به نام ستون‌های آفرینش) می شود. این تلسکوپ به نحوی تولید شده که بتواند جهان هستی را به خوبی ببیند.

لنز 30 فوتی (10 متری) تلسکوپ هابل درحال صیقل خوردن در سال 1979

لنز 30 فوتی (10 متری) تلسکوپ هابل درحال صیقل خوردن در سال 1979

مراحل پایانی ساخت تلسکوپ در شرکت لاکهید مارتین در سال 1980

مراحل پایانی ساخت تلسکوپ در شرکت لاکهید مارتین در سال 1980

مهندسین در حال بررسی و عیب یابی از آینه بزرگ تلسکوپ در سال 1981

مهندسین در حال بررسی و عیب یابی از آینه بزرگ تلسکوپ در سال 1981

پنل‌های خورشیدی که نیروی مورد نیاز تلسکوپ را تامین می‌کنند

پنل‌های خورشیدی که نیروی مورد نیاز تلسکوپ را تامین می‌کنند

سرهم کردن اسکلت هابل

سرهم کردن اسکلت هابل

گرم کردن آینه اصلی. سال 1990

گرم کردن آینه اصلی. سال 1990

بلند کردن و آماده‌سازی برای پرتاب

بلند کردن و آماده‌سازی برای پرتاب

آماده‌سازی برای پرتاب در مرکز کندی

آماده‌سازی برای پرتاب در مرکز کندی

و تلسکوپ آماده، در حین یک سرویس فضایی در سال 2009، دهه‌ها بعد از پرتاب، همچنان چشم بر فضا دوخته

و تلسکوپ آماده، در حین یک سرویس فضایی در سال 2009، دهه‌ها بعد از پرتاب، همچنان چشم بر فضا دوخته

منبع: +

خنده‌دارترین عکس‌های حیوانات!

همه ما عکس‌های خنده‌دار گربه‌های دوست‌داشتنی را دیده‌ایم و با حرکات جالب آنها خندیده‌ایم. در دنیای حیوانات، تنها گربه‌ها جالب نیستند و گاهی اوقات سایر حیوانات موقعیت‌هایی را خلق کرده‌اند که ما را از ته دل شاد می‌کنند. در این مطلب می توانید چندین عکس از خنده‌دارترین عکس‌های حیوانات را ببینید:

940205-animals-funniest-pix-01 940205-animals-funniest-pix-02 940205-animals-funniest-pix-03 940205-animals-funniest-pix-04 940205-animals-funniest-pix-05 940205-animals-funniest-pix-06 940205-animals-funniest-pix-07 940205-animals-funniest-pix-08 940205-animals-funniest-pix-09 940205-animals-funniest-pix-10 940205-animals-funniest-pix-11 940205-animals-funniest-pix-12 940205-animals-funniest-pix-13 940205-animals-funniest-pix-14 940205-animals-funniest-pix-15 940205-animals-funniest-pix-16 940205-animals-funniest-pix-17 940205-animals-funniest-pix-18 940205-animals-funniest-pix-19 940205-animals-funniest-pix-20 940205-animals-funniest-pix-21 940205-animals-funniest-pix-22 940205-animals-funniest-pix-23 940205-animals-funniest-pix-24 940205-animals-funniest-pix-25 940205-animals-funniest-pix-26 940205-animals-funniest-pix-27 940205-animals-funniest-pix-28 940205-animals-funniest-pix-29 940205-animals-funniest-pix-30 940205-animals-funniest-pix-31منبع: +

موقعیت‌های ترسناک، جالب و عجیب عکاس‌ها

چند روز قبل وقتی عکس جالبی از طوفان استرالیا منتشر کردیم (اینجا) برخی آن را غیرواقعی دانستند و از اینکه در آن طوفان شدید، که فرد را افقی روی هوا نگه داشته داشته بود، در حالی که عکس بدون هیچ لرزشی ثبت شده و گویا جای عکاس، محکم و قرص بوده، تعجب کردند، حتی خود من هم تا زمانی که سایر عکس‌ها را ندیده بودم، چنین تصوری داشتم، اما در این مطلب می‌خواهم چند عکس از عکاس‌ها را در موقعیت‌های مختلف نشان بدهم تا معلوم شود این عکس‌های زیبا و حتی عجیب با چه زحمتی گرفته می‌شوند.

عکاسی و ثبت لحظات، در نگاه اول کار چندان سختی نیست، این روزها، همه ما به لطف گوشی‌های دوربین دار، خودمان را عکاس می دانیم، اما واقعا می توانیم بدون استفاده از اینستاگرام و ابزارهای مشابه، عکس‌های زیبا بگیریم؟ یا حتی از موقعیت‌هایی عکس بگیریم که بسیار بکر و نایاب هستند؟ شده تا به حال برای یک عکس از طلوع آفتاب در منطقه‌ای خاص، ساعت‌ها انتظار بکشیم؟ در زیر تعدادی از موقعیت‌هایی که عکاسان در آن هستند را با هم مرور کنیم تا ببینیم چرا عکس‌های عکاسان حرفه‌ای همچنان حرف اول را می زند 940205-Photographers-01 940205-Photographers-02 940205-Photographers-03 940205-Photographers-04 940205-Photographers-05 940205-Photographers-06 940205-Photographers-07 940205-Photographers-08 940205-Photographers-09 940205-Photographers-10 940205-Photographers-11 940205-Photographers-12 940205-Photographers-13 940205-Photographers-14 940205-Photographers-15 940205-Photographers-16 940205-Photographers-17 940205-Photographers-18 940205-Photographers-19 940205-Photographers-20 940205-Photographers-21 940205-Photographers-22 940205-Photographers-23 940205-Photographers-24 940205-Photographers-25 940205-Photographers-26 940205-Photographers-27 940205-Photographers-28 940205-Photographers-29 940205-Photographers-30 940205-Photographers-31 940205-Photographers-32 940205-Photographers-33 940205-Photographers-34 940205-Photographers-35