بایگانی دسته:سلامت روح

ترس در همه انسان ها وجود دارد. البته ترسی که ما می خواهیم از آن صحبت کنیم فوبیا یا همان ترس های شدید و جدی است که در زندگی هر روزه ما خود را نشان می دهد. به عنوان مثال برخی به جای آسانسور از پله استفاده می کنند چون در محیط بسته احساس می […]

همیشه به افرادی که انتقاد سازنده را قبول می کنند غبطه می خورم به نظر می رسد که هیچ کس با این ویژگی به دنیا نیامده است که انتقاد پذیر باشد حتی اگر این انتقاد کاملا درست باشد باز هم به راحتی نمی توان آن را پذیرفت. در لحظه ای که کلمه انتقاد را می […]

مورد قضاوت قرار گرفتن توسط دیگران احساس عجیبی است که با ترس توأم است و در واقع بهتر است که بگوییم چطور باید بر این ترس غلبه کرد. شناخت و غلبه بر این ترس می تواند ما را در پیشبرد اهداف مان و یادگیری مهارت های جدید یاری کند. تصور کنید آوازی را برای معلم […]

40 سال پیش در دانشگاه پرستاری استنفورد آزمایشی توسط یک پرفسور روانشناس انجام شد به این صورت که به چند کودک 4 ساله که در یک اتاق جمع شده بودند شیرینی داده شد و به آنها اجازه دادند که شیرینی ها را بخورند ولی اگر بتوانند 15 دقیقه صبر کنند و بعد آن را بخورند […]

خوشحالی نه در برتری است و نه در لذت، خوشحالی در هیچ چیز نیست غیر از رشد. بله به همین سادگی؛ ما خوشحال هستیم در همین حال که در حال رشد هستیم. دلیل این امر این است که انسان ها در حین رشد، بیشتر یاد می گیرند، رشد می کنند و کارهای خود را بهتر […]

  از قدیم گفته اند هر چه شنیدی باور نکن که باید اضافه کرد هرچه در اینترنت یا تلویزیون دیدی هم  باور نکن. چطور اینقدر آسان گول می خوریم در صورتیکه می دانیم واقعیت چیز دیگری است. در این زمینه روانشناسی به نام دکتر داگلاس لابیر به مطالعه ای اشاره می کند که ثابت می […]

آیا می خواهید رازی را بدانید؟ من همیشه در دسترس نیستم. همیشه جواب تلفنم را نمی دهم. هر روز ایمیل خود را چک نمی کنم و خلاصه به همین دلیل من به همه کارهایم می رسم. تق تق ، تق تق و تق تق یک روز من در دفتر کارم بودم و جلسه مهمی داشتم […]

موج سواری از آن دسته ورزش هایی است که نیاز به خطر کردن و البته استقامت فراوان دارد. آقای سرینیواس رائو که بلاگ نویس است در مورد بهره وری مطالبی را نوشته است که این مثال را بهترین استعاره برای مطلب بهره وری و خطر کردن در زندگی می داند چراکه هیچ وقت نمی دانید […]

آقای جف بیزاس ( Jeff Bezos )، مدیر عامل و پایه گذار شبکه آمازون ( Amazon.com ) مصاحبه ای در مورد استراتژی با سایت نرم افزاری 37 سیگنال داشته است. آقای جیسن فرید ( Jason Fried )، پایه گذار 37 سیگنال، صحبت های جف بیزاس را در بلاگ پست با ما به اشتراک گذاشته است. […]