زمانیکه با افراد صحبت می کنیم، چشم ها کانون توجه ما خواهند بود و هیچ کدام از ما نمی خواهیم به خاطر افتادگی پلک ها این مرکز توجه را از دست بدهیم!
عمل زیبایی، اولین راه حل نیست
پلک افتاده به معنی این است که لبه پلک بالایی می افتد. گاهی حتی می تواند تمام یا بخشی را تحت پوشش قرار دهد و باعث مشکلات بینایی شود و گاهی افتادگی پلک ممکن است ثابت باقی بماند. ممکن است متناوب باشد و ماهیچه پلک فوقانی از سرعت کنترلش کاسته شود. بنابراین برخی از تمرینات برای پلک افتاده وجود دارد که بهتر است امتحان کنیدیک جراح پلاستیک افتادگی پلک را کامل درمان میکند اما قبل از انجام این کار بهتر است خودتان با حرکات مختلف به درمان آن بپردازید.
تمریناتی موثر برای کاهش افتادگی پلک
– دو انگشت خود را در دو طرف شقیقه ها قرار داده و کمی فشار دهید.بلافاصله چشم ها را باز و بسته کنید.این تمرین را ۱۰ بار تکرار نمایید.
– صاف بنشینید و اول به روبه رو نگاه کنید.چشم ها را باز نگه داشته و بدون حرکت سر، به بالا و پایین نگاه کنید.
– صاف بنشینید و به روبه رو نگاه کنید.درست همانند تمرین قبل، چشم ها را باز نگه داشته و بدون حرکت سر، به چپ و بعد به راست نگاه کنید.
– صاف بنشینید و چشم ها را ببندید. در همین حالت بدون حرکت سر، اول به چپ و بعد به راست نگاه کنید.
– محلی راحت مثل جلو آیینه را انتخاب کنید.انگشت اشاره را زیر دو ابرو قرار داده و به آرامی ابرو را به سمت بالا و مخالف استخوان ابرو بکشید.حالا پلک بالا را کمی پایین بیاورید.تا ۵ بشمارید و پلک خود را ببندید.حالا پلک را باز کرده و تا ۶ بشمارید. این تمرین را ۳-۲ بار دیگر هم تکرار نمایید.
– انگشتان خود را روی شقیقه ها قرار داده و مختصری چشم ها را به سمت گوش ها بکشید. چشم ها را باز و بسته کنید.۱۰-۵ بار سریعا این کار را انجام دهید.
یک موقعیت راحت را برای نشستن انتخاب کنید. چشم ها را باز کرده و به روبه رو نگاه کنید.حالا ابروها را بالا برده و همزمان، چشم ها را نیمه باز کنید. کمی صبر کنید و بعد با در گیر کردن ماهیچه های پلک و زیر ابرو، پلک ها را بالا ببرید. در مرحله دوم این تمرین ، باید بتوانید سفیدی چشم ها را بالای مردمک چشم ببینید.این تمرین را جلو آیینه به تدریج آنقدر تمرین کنید تا به آن عادت نمایید. ۱۰ بار این حرکت را انجام دهید.
فراموش نکنید که یک شبه نمی توان با این تمرینات به نتیجه ایده ال دست یافت.بنابراین صبور باشید و با جدیت و اطمینان از بهبود تدریجی شرایط، تمرینات را دنبال کنید.
و اما عمل زیبایی پلک: دکتر داریم تا دکتر!
افراد مسن و میان سال افزایش سن در پلک بالا باعث تورم و آویزان شدن پوست و ایجاد چین پوستی میشود که گاهی با شلی وآویزانی عضله چشمی و بیرون زد گی چربی همراه است.که در این حالت پلک بالا پف آلود می شود وجود بعضی بیماری ها مانندبیماری تیروئید پر کاری وکم کاری ها مصرف الکل و کشیدن سیگار این حالت در سنین پایین تر به وجود می آید در پلک پایین فقط چربی ها بیرون می زنند و باعث پف پلک می شود ولی درسنین بالاتر پوست شل و چروک می شود عضله پلک استحکام خود را از دست می دهد و محل اتصال پوست و عضلهء پلک به حدقه چشم به سمت پایین نزول می کند. عمل جراحی پلا ستیک پلک یک عمل جراحی سر پایی است که بدون بیهوشی قابل انجام است در 90% بیماران جراحی پلک فوقانی برداشتن پوست اضافی و لایه باریکی از عضله کافی است در پلک های پف آلود برداشتن کمی از چربی ها لازم است اما برداشتن بیش از حد چربی مخصوصا در حوقه های بر جسته باعث گود رفتگی چشم می شود محاسبه دقیق میزان برداشت پوست و بر اساس اصول زیبایی شناسی برای رسیدن به نتیجه ایده ال ضروری است و نیز حفظ و ایجاد تقارن.
انجام این عمل به ظاهر ساده توسط پزشکانی که بدون مطالعه و محاسبه دقیق وبا تصور آسان بودن این عمل را انجام میدهند باعث عوارض زیرمی شود :
1 – بازماندن چشم در حالت خواب به خاطر زیاد بر داشتن پوست که منجربه خشکی چشم و عوارض آن مثل کاهش دید می شود
2 – باقی ماندن چین به دلیل کم بر داشتن پوست که با عمل مجدد اصلاح می شود خوشبختانه این عمل در صورت انجام توسط جراح ماهر و با تجربه نتیجه مطلوب ورضایت بخش نتیجه خوبی دارد. برش جراحی معمولا خیلی خوب جوش می خورد بخیه ها ظرف حداکثر یک هفته کشیده شود و کبودی و ورم در عرض 1تا3هفته برطرف می شود .
بهترین روش جلوگیری از تقارن علامت گذاری دقیق قبل از عمل و برداشتن پوست بر اساس الگوی علامت گذاری شده است برداشتن پوست با تیغ جراحی لیزر یا امواج رادیویی انجام می شود .استفاده از لیزر تکنیکهای مختلف شاید تا حدی ورم کبودی را کاهش دهد اما بر روی نتیجه عمل تاثیری ندارد. ضمن این که متمرکز کردن اشعه لیزر بر روی خط برش احتیاج به مهارت و ظرافت زیادی دارد که صرفا در طی زمان وبا کسب تجربه به دست می آید. وقتی برای اصلاح پلک برش داده می شود می تواند همزمان ابروها را هم چند میلی متربالا کشیده و یا عضله اخم را از همان برش قطع کرد. اما بالا کشیدن ابروها و رفع کامل اخم احتیاج به عمل جراحی جدا گانه ای دارد که به آن لیفتینگ پیشانی گویند.
در پلک تحتانی در بیشتر موارد که فقط چربی ها بیرون زد گی دارند برش در پشت پلک و روی متحمه مخاط قرمز رنگ داده می شود و چربی ها یا برداشته می شود ویا از چربی های بیرون زده شد برای پرکردن گودی زیر چشم استفاده می شود در موارد نادر به دلیل شلی پوست پلک برداشتن پوست پلک ضروری است. برداشتن پوست بدون دوختن تاندون گوشه خارجی چشم به حدقه باعث عارضه افتادگی پلک تحتانی می شود که اصلاح آن بسیار دشوار و بعضا غیر ممکن است. این عمل صرفا توسط جراهان با تجربه انجام می گیرد تاسفانه بعضی پزشکان غیر متخصص و نا آگاه از اصول جراحی پلاستیک اقدام به برداشت پوست اضافی پلک می کنند و پلک تحتانی افتادگی پیدا می کند و ظاهر بیمار نازیبا می شود.
چروکهای پلک تحتانی هم با عمل جراحی معمول پلک تحتانی بهبود نمی یابند و درمان آن ها استفاده از لیزرهای لایه برادر است که باید توسط متخصص پوست با مهارت و تجربه در لیزر انجام گیرد تا نتیجه خوبی از ان حاصل شود. آموزش جراحی پلک صرفا در برنامه آموزشی پزشکان فوق تخصص جراحی پلاستیک و متخصصین چشم پزشکی که دوره فلوشیپ اکولو پلاستیک ( پلاستیک چشم ) را گذارانده اند وجود دارد.
اما تصور ساده بودن عمل باعث شده که متخصصین بسیاری از رشته ها ی غیر مرتبط و حتی بعضی پزشکان عمومی هم در مطب این عمل را انجام دهند. برای رسیدن به نتیجه مطلوب از تخصص پزشکی که برای عمل حساس بلفاروپلاستی به وی مراجعه کردید مطمئن شوید. سرعت برگشت تغییرات بعد از عمل نسبتا به سا یر اعمال جراحی بسیار کمتر و نتایج عمل تا چندین سال و گاهی چند دهه باقی می ماند.